Méditer le Vendredi

Aujourd'hui tout le monde parle de méditation mais en fait qu'est ce que la méditation?

On pense tous que la méditation est une pratique qui se rapporte à une posture assise ou dans une position bizarre ou de poser les mains de façon étrange ou bien encore lui donner un caractère sacré! La méditation  n'est rien de tout cela fort heureusement d'ailleurs.

Le mental ainsi que la réalité subissent les ambiances que nous percevons. Nous créons notre réalité à tous les instants rien qu'en observant notre environnement. Avec le temps nous arrivons à développer des habitudes de pensée comme par exemple s'apercevoir que nous préférons des films violents à cause de notre nature anxieuse. Notre propre schéma de pensée attire à nous les expériences que nous ne voulons surtout pas avoir et la faute à qui? Au mental bien sûr...Sacré mental, il nous guide vers nos propres peurs et du coup, nous ne sommes plus nous même. 

On aimerait bien accéder à une vie meilleure mais comment?  Il y a un moyen très simple pour accéder à une plénitude : La méditation

Si apprendre à méditer vous intéresse, je vous invite à vous inscrire aux soirées "Méditer le Vendredi".